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SIDE/MKYU

습관으로 정체성을 변화시키는 3단계

by 일상변주가 2021. 3. 23.

1. 나는 어떤 사람이 되고싶은가
나는 머리가 핑핑 돌아가서 늘 하고싶은 말을 적절하게 하는 사람이 되고싶다

2. 작은 성공 5가지
아침 6시 기상하기(시간을 좀 더 당길수 있으면 당겨보자)
미지근한 물 2잔 마시기
아침운동하기(짧더라도 스트레칭과 함께)
아침 챙겨먹기(간단히라도)
아침 독서하기(밀리의 서재 달고살기)

3. 내가 원하는 새로운 정체성
늘 책을 읽는 지식인